公务员考试压力大怎么办?
压力的大小与期望值有关,压力大肯定是特别期望考上,以改变自己现在的工作生活状态,或者是满足你在乎的人对你的一种要求。
公务员备考中,要学会处理这种压力,利用好压力带来的动力,避免压力过大造成厌学、效率低等负面效应。
想要合理纾解备考的压力,首先得对自己有个清醒的认识。公务员岗位的录取比例都在几十甚至上千比一,自己处在什么位置大概能拿到多少分应该有个清晰的把握,千万不能指望自己考场上能超常发挥,靠这种运气走上人生巅峰。多了这种务实的学习态度,也就不会有不切合实际的压力。
其次,应该给自己设置清晰的阶段性目标。备考不能是一刀切,直接给自己定个一定得考上的目标。将这个终极目标进行分解,比如备考时限是两个月,每十天都应该有一个小目标,模拟考试的成绩会稳步提升,这样你的成就感会得到及时的反馈,压力也会随着目标的逐渐时限而慢慢降低。
最后,得有一个接受失败的B计划,不能把自己栓死在考上公务员这一条道路上。每年公务员考试,考上的不过百分之一二,现实是大部分人都是陪考的。即使你准备充分,永远都有比你准备更充分的人。有了第二条路径的选择,才能心平气和地去努力实现第一个目标。即使失败了,也有足够强大的心理预期去支撑你的个人情感。
对于其他考试,也是一样的道理。
公务员,目前中国最吃香的职业;考公务员,万人挤独木桥。所以,考试压力大非常正常,关键是怎样把压力变动力,到达理想的彼岸。我有两个意见供大家参考。
第一,考公务员是第一目标,但不是唯一目标。天生我材必有用,条条大路通罗马。只有这样思维,才能减轻压力,才能轻装上阵,才能最佳发挥。
第二,一年不行待明年。有时候因为知识储备的原因,有时候临场发挥的原因,有时候其他事务纷扰的原因,都有可能影响了本年度的成绩,要抱着放长线可以钓大鱼的心理,要有有心人天不负的决心,相信只要自己积极准备,明年一定能大获全胜。
祝每位考生都心想事成!
井无压力不出油,人无压力轻飘飘。压力大正是你出彩的时刻。
一般学生在毕业后会先参加工作,感觉工作不适应就想到回家考公务员。又因为国家年龄上的政策比较宽,考公群体就非常庞大。(一考十几年的考生也大有人在)
你的竞争者都是同等学历的毕业生,岗位就那么几个,所以录取比例极低。
小城市***少,大多毕业生回家乡除了考公没有更好的选择,这就进一步加剧了小城市公务员难上加难的局面。
认清自己所在地的公务员难易程度如果您恰好在一个***紧张的小城市,那么不妨去考别城市的岗位(这样难度就降低很多)
很多人考着考着就没消息了,一个人备考有时候确实容易焦虑,担心这担心那,不妨找个小伙伴相互鼓励。
一个考试难,才说明他的价值大。我们要迎难而上,你每一个向上的脚步都会成为你未来的基石。
不要一直紧绷,适当的听听歌,散散步,或者找几个老友聚聚放松一下。
公务员考试压力大,也难怪,太难考,竟争的太多。始志以恒地学,不怕失败平常心对待,在干好工作的前题下,孜孜不倦地看考书做考题多思考,掌握知识的核心,理解的知识记得牢,答题就会从容,就会答得快答得淮。功到自然成。千万别怕考坏如何如何,这正是得教训的好机会。不断努力在考前,正确地认识考上考不上,就会给自己减压,同时考上的机会反多些。